Le toumo ou yoga du froid

Le 4 novembre 2024
stagiaires pratiquant le toumo ou yoga du froid dans le Vercors
Rencontre avec Vincent Henn, notre accompagnateur en montagne, qui a pour passion le froid ! Il nous éclaire sur le yoga du froid ou toumo, qu’il pratique avec passion et... Lire la suite

Marcher avec un âne dans le Haut Diois

Le 1 août 2023
un âne contemple les montagnes du Haut-Diois
Nous sommes début juillet dans le massif du Diois. Une vague de chaleur vient de s’abattre sur ces petites montagnes lovées juste en face du majestueux Vercors.... Lire la suite

Marche Afghane ou l’art de marcher

Le 23 février 2023
La marche afghane est avant tout une marche consciente, forme de méditation à part entière. Elle nous met en contact avec le corps dans le mouvement. Pas de techniques... Lire la suite